髂脛束為什麼一直好不了

髂脛束為什麼一直好不了

                        戴銘宗物理治療師

髂脛束為什麼一直好不了，通常來自兩各原因

（一）因肌筋膜系統鎖住

髂脛束上緣有來自臀大肌、臀中肌與闊筋膜張肌等筋膜組織的聯結，也就是說，這些組織的緊繃與否，連帶會影響髂脛束的緊度。

（二）同側薦腸關節卡住

薦腸關節的活動度雖然只有0.5公分左右，這樣的活動度以足夠髂脛束把張力卸掉，若少了薦腸關節0.5公分的活動度，只會讓髂脛束反覆聚集張力，也就是說，處理鬆了很快又會緊回去。