銘德物理治療所
★高雄醫學院物理治療系★ 運動傷害評估治療、頭、頸、肩酸痛評估、脊椎骨盆評估、足部評估、手腕關節評估、腰部、下背痛評估.. ★本所為自費西醫復健治療所★
2013年2月24日 星期日
很多人都是站著伸展大腿股四頭肌?
很多人都是站著伸展大腿股四頭肌?
戴銘宗物理治療師
很多熱愛運動的人都是站著伸展股四頭肌,基本上這是一各沒有效率的伸展方法,因為
髖關節沒有伸直
就無法完全伸展到股四頭肌。
銘德物理治療所關心你
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